Dobrodošla v Miss Pilates

Pilates je umetnost zavestnega gibanja.
Povezuje moč, nadzor, dih in prisotnost – ne zato, da bi telo premagali, ampak ga slišali.

Reformer je posebno orodje, ki to izkušnjo poglobi.
Z uporabo vzmeti, drsne platforme in opor ti omogoča varno, a učinkovito vadbo, kjer mišice delujejo v polnem obsegu – brez nepotrebnega pritiska na sklepe.

Je hkrati terapevtski in krepilen.
Eleganten in globoko učinkovit.
Primeren za začetnice, rekreativke in vse, ki si želijo gibanja z občutkom.

V MISS PILATES ni skupin.
Vsak trening je namenjen samo tebi.
Verjamem, da le tako lahko res slišim tvoje telo, tvoje potrebe in tvoje zmožnosti.

Z individualnim pristopom ustvarim varen, intimen prostor, kjer si lahko točno taka, kot si.
Brez primerjanja. Brez pritiska.
Le ti, tvoje dihanje in tvoje gibanje – v tvojem ritmu.

Sem Mišela Kraševec, študentka 6. letnika medicine z globokim zanimanjem za človeško telo in zdravje. Združujem znanje medicine z ljubeznijo do gibanja, ki ga vidim kot pomemben del našega dobrega počutja.

Pilates me navdušuje zaradi svoje preprostosti in učinkovitosti – počasni, zavestni gibi, ki krepijo telo in um. Reformer odpira nove možnosti, saj razširi paleto vaj in pilatesu doda dimenzijo preciznosti in elegance.

V svojem delu poudarjam osebni pristop, pozorno poslušanje telesa in skrb za varnost. Verjamem, da je ključ v spoštovanju notranjega ritma in iskanju ravnovesja med močjo in sproščenostjo.

V Miss Pilates studiu ustvarjam miren in spodbuden prostor, kjer lahko vsakdo na svoji poti odkrije moč nežnega gibanja in notranje povezanosti.